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没结婚想要孩子做试管让别人捐精子可以吗:健
文章来源:http://www.saokc.cn  发布日期:2019-04-18

  有人试图寻找能替代胰岛素的中药和食物,遗憾的是至今为止,尚未发现能完全取代胰岛素的食物或中药。但食物与人类健康关系的重要性是不容质疑。我们根据一些食疗专家及研究报道介绍几种有调节血糖作用的食物,供病友参考。

  

  番石榴:据广西医学院糖尿病科对55例糖尿病人的初步观察,认为有一定的调节血糖的作用,并发现石榴叶比鲜果更好。动物试验证明叶中有效成分为黄酮苷,该物质对胰岛素水平无明显改善。因此,推测其不是通过改善胰岛功能,很可能是提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖。据此,病友长期用石榴叶煎水代茶饮是有益的。

  苦瓜:广州部队197医院和中科院动物研究所协作用苦瓜干粉制成片剂治疗糖尿病29例。治疗后的餐后2.5小时血糖及24小时尿糖下降非常显着,总有效率97.3%,显效65.5%。主要副作用为腹痛、腹泻等消化道反应。

  病友在日常饮食中,经常、适量地吃一些苦瓜,也许会有某些意想不到的收获。但以苦瓜做菜也要因人而异,如有些人生来就对苦瓜厌恶,勉强为之,可导致心理、生理上的不适而影响食欲;有的人吃苦瓜后则发生腹胀、腹泻等反应。

  南瓜:南瓜中含有葫芦巴碱、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等,临床上有南瓜代替部分主粮,可见血糖下降而无饥饿感。也有人采用南瓜粉30克/日作为治疗糖尿病的辅助剂,对改善糖尿病症状有效。许多文献报道,糖尿病病友合理地食用南瓜是有益的。

  鳝鱼:黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”,这两种物质具有恢复正常调节血糖生理功能的作用。实验证明,黄鳝鱼素对高血糖具有显着的类胰岛素降血糖作用。因此,病友经常食用鳝鱼(烹调方法不限)是有益的,一般坚持每天食用100~150克,连续3~4周可见空腹血糖下降,尿糖减少。

  银耳:又称白木耳,含丰富的膳食纤维,且热能较低。近年报道,银耳含有丰富的银耳多糖,其对胰岛素降糖活性有明显影响。经动物实验研究表明,银耳多糖是以配基修饰的形式影响胰岛素活性,可将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~12小时。此外,白木耳中的膳食纤维有延缓血糖上升的作用。

  桑叶、桑椹:许多报道称桑叶、桑椹有辅助治疗糖尿病的作用。其有调节血糖作用的为桑叶总多糖,但作用机理不明。用桑叶泡茶,长期饮用不会对病情产生不良影响,有条件的病友不妨一试。

  l另外,茶叶、荷叶、玉米须、鲫鱼、鳅鱼、桑椹、绿豆等对改善糖尿病多饮、烦渴等症状有一定疗效。麦麸、魔芋精粉、海带、石花菜等富含膳食纤维的食物也有间接调节血糖作用。

  肉类是人体蛋白质的主要来源之一,与植物蛋白相比,动物蛋白更接近于人体,更容易被人体消化、吸收和利用。而且肉食中含的人体必需氨基酸、维生素和微量元素也比较丰富。

  

  另外,肉食含热量较高,有利于主食的控制。很多人都有这种体会,吃了肉食就不容易饿,若只吃素食就容易饿。因此,适当地吃肉对糖尿病患者是有利的。但从另一个角度来看,肉食含脂肪较多,过量食用对控制血糖、血脂和体重不利。

  糖尿病患者少吃炖肉、蒸肉

  糖尿病患者吃肉要适量。一天吃100~150克就可以了。也就是以肉食丝炒菜为主,少吃炖肉、蒸肉和涮肉。至于吃哪种肉比较合适,应该说糖尿病患者各种肉都没结婚想要孩子做试管让别人捐精子可以吗:健能吃,但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看。鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉,鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。

  高血压、血脂异常及糖尿病患者选择肉类食品时。“吃四条腿的(畜)不如吃两条腿的(禽),吃两条腿的不如吃没有腿的(鱼)”,这是有一定道理的。因此。糖尿病患者如果每天吃150克肉,建议四条腿、两条腿和没有腿的肉各50克。

  眼下,越来越多中老年人血压、血糖、血脂亮起“红灯”,并纷纷将罪名归到饮食上。于是,一股素食风潮逐渐在老年人中兴起,尤其是一些患了糖尿病的老人甚至拒绝一切肉类,每天只吃米饭和青菜。对此,营养科专家指出,一味素食并不能让身体更健康,反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病,其中最常见的就是贫血、抑郁、胸闷,甚至神经系统受损。

  

  近期,某网友在论坛上发帖称,62岁的陈阿婆两年前查出高血压,医生提醒她要注意饮食。于是,她给自己制订了严格的素食“食谱”,拒绝肉类、奶制品等,再配合医生的降压药物治疗。如今,陈阿婆的血压基本稳定了。可又出现了新毛病:上楼梯力气不够,走路有点眩晕。经检查发现,陈阿婆的血色素只有5.6克,已经是重度贫血。

  经过询问病史,医生劝说陈阿婆:“吃素也要讲究科学,像这种完全不吃肉、不吃奶,甚至连鸡蛋也不怎么吃的绝对‘素食主义’,很容易出现营养不良或者贫血,血压、血脂可能是控制住了,但其他疾病却会找上门来。”

  市民李女士也是个多年素食主义者。高血压、高血脂等问题算是远离了,但她给人的感觉一直是面无血色、心情不够开朗。据专家分析,这和长期素食导致营养素尤其是维生素B12的缺乏有关。由于维生素B12大多存在于动物性食品中,植物性食物中的维生素B12大多缺乏活性。长期素食会导致维生素B12的缺乏症,从而导致巨幼红细胞贫血、抑郁、记忆力下降、四肢震颤等神经系统损害,可增加患心血管病的危险。严重缺乏者,还会出现特殊幻觉。

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  对于素食与营养均衡的矛盾,记者特地组织了一次QQ群讨论,引来网友热议。网友“沉默的射手”说,任何事情都不应该矫枉过正,节制饮食也一样。老年人每天的膳食中要保证优质蛋白的摄入,实在不喜欢吃肉的话可以通过多吃豆制品补充蛋白质;网友“啊Q”则认为,近年来,越来越多的老年人和女性,由于健康或时尚等原因转为素食,却完全不考虑营养补充问题,结果反而给健康带来风险。其实,补充维生素B12,并非就要大鱼大肉,只需很少的动物性食品就能满足。

  市二医营养科主任刘隽认为,眼下,很多人由于摄入肉类、蛋白质过多,导致高血脂、血管硬化、糖尿病等,于是通过素食来控制这方面的疾病。然而,纯素食者容易因维生素、微量元素的缺失,引起神经纤维变性、亚急性联合变性等新的健康问题。因此,要适当搭配奶制品、水产品等,确保营养均衡。并且,要增加素食品种,豆类、谷类、坚果类、蔬菜瓜果、海藻、菌类等都要兼顾。在烹饪方法上,可尽量采用凉拌,减少维生素B族的流失。

  由于生活方式和饮食习惯日渐西化的原因,现代社会糖尿病的发病率越来越高。而糖尿病的治疗又是一个缓慢而复杂的过程,随着病程的延长,糖尿病患者还容易出现各种并发症,严重危害身体健康。上周扬子名医团微访谈就邀请了扬子晚报医学顾问、南京市第一医院著名内分泌专家马建华教授,为网友答疑解惑。不少网友在提问中问到糖尿病患者的生活饮食注意事项,有担心患上糖尿病后生活质量直线下降,马教授表示,只要控制得当,糖尿病患者也能有与常人相当的生活质量。

  

  “糖尿病人是不是寿命都很短,生活质量差,一得上这病基本上就没得治了,就成了终身药罐子啦?”对于病友的担心,马教授表示糖尿病确实需要终身控制,不过如果各种代谢指标能控制到基本正常的范围内,糖尿病病人完全可获得与正常人同样的寿命和生活质量。比如有网友提问糖尿病病人是不是所有的甜食都不能吃?水果也碰不得?马教授解答,部分甜食含糖很低,甚至不含糖(含有没结婚想要孩子做试管让别人捐精子可以吗:健医学上可以食用的甜味剂),因此对糖尿病病人血糖没有太大影响,可以食用。部分水果富含维生素,含糖量不太高,比如柚子、猕猴桃、西红柿等,糖尿病病人也完全可以食用。

  如今治疗糖尿病药品、保健食品各种广告繁多,不少网友在提问中也向马教授提问一些号称能快速治愈糖尿病的方子是否有效,如何才能让家中的老人不要听信电视上的各种广告。马教授表示这个问题其实也很困扰医务工作者,只能建议患者和同龄人以及同病人多多交流,给予正确的引导,及时到正规医院接受医生正规治疗。


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